登陆现实生活中,有很多人会有气血不足的表现,气血不足的危害:① 引起早衰、加速身体衰老;② 引发疾病。气血不足,严重则会引起脏腑功能减退、脑溢血、鼻炎、心脏病、胃炎、月经不调、痛经、肿瘤等疾病。
气血从哪处来? 若问气血从何处来,一是从吃的食物中来,将食物中的营养变换为机体能使用的精微能量,二是获取食物和消化食物,脾胃就起着重要的效用。所以,当脾胃虚弱时,身体就会气血虚弱,反过来说,假如发现身体有了气血虚弱的症状,则更应该关注脾胃虚弱,考虑是否该健脾益胃了。
脾胃虚弱的表现
饮食减少。脾胃的主要工作就是在吃饭上,所以,脾胃虚弱的人,首先就会在吃饭上产生一些改变。总的来说,就是吃饭减少、食欲下滑。用大白话来说,就是什么都不想吃、吃什么都不好吃,但是,即便吃得少,却总是觉得肚子很饱。由于吃饭减少,身体也渐渐消瘦,精神慢慢变坏,这些都是吃饭减少所带来的。唯一可能增加的,就是大便次数,老是想上厕所,大便有点稀,但量通常不多。第二,精神变坏。脾胃虚弱了,气血的生化无根,气血不够、精神自然也非常不好,所以,通常出现神疲乏力、倦怠嗜睡等表现。假如近期长有这种精神状态变坏的显示,一般喜欢热闹的人突然也变得安稳了,就很大程度是出现了脾胃虚弱。
御品膏方玉竹百合草本膏
那么,脾胃虚弱如何护理呢?
可以做小米山药姜汁粥:取小米洗净,和山药一起熬粥,快出锅时,适当加点姜汁。以小米山药的“甘以养脾”、配合生姜的“辛散醒脾”,对以饮食减少为主的脾胃虚弱很不错。
如果你觉得太麻烦,你可以直接食用御品膏方的玉竹百合草本膏,该膏在调养脾胃的玉竹、百合的基础之上,增加杏仁(甜)、紫苏籽、桔梗、桑叶、薄荷、甘草(人工种植)等,经过严肃调控和科学配方,是不错的选择。
通过今天的分享,相信大家对气血和脾胃的衔接关系也有一定的了解,气能生血,血能养气,调理好脾胃,你的气息自然会得到更多生化反应,从而达到强化身体的作用!
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