美容养颜一直是女性都在追求的事情，都希望自己的皮肤能够水嫩光滑，很多女性也是花费许多的金钱买大量的护肤品。但是，效果并不是太好，这是怎么回事呢？其实，我们生活当中就有很多食物对皮肤非常的不好。这3种食物虽然爽口，确实女性的“催老剂”，别让自己老的太快。它们就是方便面、油炸食品和甜食，它们对皮肤都有非常不好的影响，相当于“催老剂”，所以，保护皮肤要管住嘴。小编今天煮了健康版方便面，减少伤害还解馋，一起来看一下吧！

煮方便面

By 寻找米米

配料：

方便面 1袋、小白菜 100克、花生油 少许步骤

烹饪步骤：

1.青菜摘好，洗干净。

2.清水煮熟后捞出，用少许油拌匀。

3.面饼煮熟，捞出。

4.清水煮开，放入所有调料包，煮沸。

5.汤汁浇入面碗。

烹饪小贴士：

1、如果菠菜的植株比较健壮，而且整体长得比较整齐，没有受到损伤或者没有被折断的话，说明这样的菠菜质量是比较好的。当然，整个菠菜可不能有抽薹开花的情况，否则就是比较老的，不建议购买喔。

2、如果发现菠菜的叶子比较厚比较大，而且用手拖住菠菜的根部，叶子能够很好的伸张开来的话，这种菠菜是比较新鲜的，而且保存也比较好，可以选择购买。如果发现菠菜有烂叶、黄叶的话，不建议购买。

3、选购菠菜时，尽量挑那种叶子的色泽是很浓绿的，而且菠菜的根部则是红色的。这样的菠菜是比较新鲜比较嫩的，买回去煮来吃的话，口感会比较好。如果菠菜有损伤、有暗黄的话，千万不要购买。

你喜欢吃哪种口味的方便面？

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